Lássuk, hogyan erősíthetjük testünket-lelkünket a téli hideg és kellemetlen időjárásban. Úgy tűnik mostanában az ősz és a tél kicsit begyorsított és mintha máris tavaszba váltanánk. Ennek ellenére vagy éppen a felfordult ritmus miatt fázni kezdünk, gyakrabban meghűlünk.
- Vegan Warriors
- Tanácsok
- 0 comment
Egészség és edzettség megőrzése télen és az alapozó edzéseken
- Vegan Warriors
- Blog
- 0 comment
45 éves vegán sportoló állított be új Guinness fekvőtámasz rekordot
KJ Joseph ayurvédikus orvos 60 mp alatt 82 fekvőtámaszt hajtott végre az öklein, ezzel megdöntötte a korábbi, Ron Cooper által felállított 79 fekvátámaszos csúcsot.
(A videóban látható, hogy milyen tempóban kell szabályos fekvátámaszt csinálni ehhez a rekordhoz.)