Legtöbben a telet az alapozásnak és az új év előkészítésének fogják fel és sajnos már ebben az időszakban kiégetik magukat mire elkezdődnek a tényleges motiváló edzések és versenyek.
- Vegan Warriors
- Tanácsok
- 0 comment
Téli edzésmódszerek - alapozás és mentális felkészülés
- Tóth Viktor
- Tanácsok
- 0 comment
A legjellemzőbb futó mítoszok és téves elképzelések
Sokan keresnek meg a futással kapcsolatos technikai és edzés kérdésekkel. Néhányra itt is válaszolok, gyakran az internetes fórumokban is részt veszek.
- Tóth Viktor
- Tanácsok
- 0 comment
Vegán triatlon edzés tippek, tanácsok 1.
Aki sportol, annak nem kell elmagyarázni, mekkora szerepet játszik a légzés, a légzőrendszer egészsége és a helyesen végzett légzőgyakorlatok a sporteredmények növelésében vagy megtartásában.
- Vegan Warriors
- Tanácsok
- 0 comment
Egészség és edzettség megőrzése télen és az alapozó edzéseken
Lássuk, hogyan erősíthetjük testünket-lelkünket a téli hideg és kellemetlen időjárásban. Úgy tűnik mostanában az ősz és a tél kicsit begyorsított és mintha máris tavaszba váltanánk. Ennek ellenére vagy éppen a felfordult ritmus miatt fázni kezdünk, gyakrabban meghűlünk.
Eredménylisták
Rovatok
Legfrissebb
Új eredmények
Témák
Aktivitás
Oldalainkat 46325 vendég és 0 tag böngészi