Vegan Warriors - vegán sportolók
A Vegan Warriors weboldalon válaszokat adunk azokra a kérdésekre, amelyekkel a vegán életmóddal kapcsolatban találkozunk a mindennapokban.
Miért? Hogyan?
Bővebben..Keress minket személyesen
A városban és a terepen
Hívj minket!
+36 30 48 88 261
Üzenetküldés
Vegan Warriors - vegánként eredményesen sportolni, távlatokban gondolkozni és tenni a jövőért
Hogyan legyen szebb, teljesebb, egészségesebb az életed? Elsősorban rajtad múlik. Azon, hogyan veszed észre körülötted a világot, hogyan élsz együtt a környezeteddel.
Lehet magányos valaki a tömegben is és találhat társakat, ha egyedül is van. Csak rajtad múlik melyik oldalát látod az életnek.
De sokszor nagyon nehéz bizonyos lépéseket egyedül megtenni - ebben tudunk mi segíteni!
-
Téli edzésmódszerek - alapozás és mentális felkészülés
TanácsokLegtöbben a telet az alapozásnak és az új év előkészítésének fogják fel és sajnos már ebben az időszakban kiégetik magukat mire elkezdődnek a tényleges motiváló edzések és versenyek.
-
A legjellemzőbb futó mítoszok és téves elképzelések
TanácsokSokan keresnek meg a futással kapcsolatos technikai és edzés kérdésekkel. Néhányra itt is válaszolok, gyakran az internetes fórumokban is részt veszek.
-
Vegán triatlon edzés tippek, tanácsok 1.
TanácsokAki sportol, annak nem kell elmagyarázni, mekkora szerepet játszik a légzés, a légzőrendszer egészsége és a helyesen végzett légzőgyakorlatok a sporteredmények növelésében vagy megtartásában.
-
Soha nem késő odafigyelni – kötelező sporttáplálkozási tippek
TanulmányokNapi életünk fontos része a táplálkozás. Sokan szeretik, sokan szenvednek tőle, de akadnak, akik semeennyire nem törődnek vele. Van néhány fontos tanács, amit soha nem késő megfogadni, ha eddig az edzések mellé nem használtuk ezt a segítséget.
-
Egészség és edzettség megőrzése télen és az alapozó edzéseken
TanácsokLássuk, hogyan erősíthetjük testünket-lelkünket a téli hideg és kellemetlen időjárásban. Úgy tűnik mostanában az ősz és a tél kicsit begyorsított és mintha máris tavaszba váltanánk. Ennek ellenére vagy éppen a felfordult ritmus miatt fázni kezdünk, gyakrabban meghűlünk.
Ars Poetica
Hogy miért lesz valaki vegán sportoló? Mert a céljai hosszútávra szólnak: saját és mások egészsége, a természetet életben maradása, ahol sportol; a Föld, ami a gyermekeinkké és, ilyennek vagy még szebbnek szeretné látni kilencven évesen is.
