Go to Top
Belépés  \/ 
x
x
Bíró Zsófia, aki fut vagy túrázik, amikor teheti

Bíró Zsófia - 2019 évértékelő

Az elmúlt években szinte havi rendszerességgel jártam versenyezni, edzésterveket írogattam magamnak, próbáltam több kevesebb sikerrel formát időzíteni, volt éves célversenyem… idén ez a komoly rutin megszakadt. Lelkileg arra volt szükségem, hogy az általános edzettségi szintemet, fizikális terhelhetőségemet, táplálkozásomat… stabilnak érezzem. Ezt a kimondatlan es csak tudattalanul követett célt sikerült abszolválnom.

Hála a változatosan alakított edzéseknek (heti rendszerességgel terep, pálya, aszfalt és szintezés) és a vegán táplálkozásnak az idei évem legnagyobb büszkesége a korábban soha nem produkált, makulátlan laboreredmény :D Éreztem én, hogy 60-70km-es távok a komfortzónámban vannak és képes vagyok flowban (emésztési nehézségek, izomgörcsök, kimerülés, holtpont.. és társaik nélkül) lefutni, de nagyon jót tett a vegán önbizalmamnak, hogy papíron is bizonyítást nyert mindez.

A cikk folytatódik a hirdetés után...

A Piros 65 volt idén az egyetlen "hivatalos esemény", ahol futókét mutatkoztam, egyéb hosszabb futásaimon csak a hirtelen elhatározás vezérelt.

biro zsofia 2019 evertekels vegan warriors 1

Két eseményen vállaltam nyilvános vegánkodást :-) A Napfényes Fesztiválon és a VIII. Vegan Food Festen egy-egy kerekasztal-beszélgetésben vettem részt általam példaképként tisztelt vegán sportolókkal.

Idei sportos sikeremként tartom számon a Csúcsélmény nevű csoportom megalakulását, ahova erdei élményekre vágyó tagokat várok nagy szeretettel és havi rendszerességgel szervezek nekik futós-túrázós eseményeket :-)

Régóta vágyom már egy hosszabb alpesi futásra, úgy tűnik, hogy ez az álmom 2020-ban valóra válhat - tirolban készülök rajthoz állni a születésnapomon :-)

biro zsofia 2019 evertekels vegan warriors 2

comments powered by Disqus

Új eredmények

Aktivitás

Oldalainkat 692 vendég és 0 tag böngészi

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)